POZA FIZJO
Wiedza o zalecanej suplementacji witaminą D w Polsce jest coraz powszechniejsza. Najczęściej mówi się o niej w kontekście okresu jesiennozimowego, gdy nie możemy liczyć na zbyt dużą dawkę słońca.
Nazwa tego systemu ćwiczeń pochodzi od nazwiska jego twórcy – Niemca Josepha Pilatesa (1883–1967).
Ludzki mózg uznajemy za wyjątkowy organ. To w nim rodzą się wielkie idee, rewolucyjne wynalazki i piękne wytwory kultury.
Na początku roku dziennikarz Tomasz Sekielski wyznał, że waży 185 kg i rozpoczął kolejną w swoim życiu dietę. Operację bariatryczną wykluczył, w jednym z wywiadów nazwał ją „drogą na skróty”.
W krajach północnych zapada na nią 2-4 %. populacji, ale w rejonach o dużym niedoborze światła może to być 10 %.
